irandentistry

بهترین سن برای انجام کامپوزیت دندان
شاید برای شما هم این سوال پیش آمده باشد که بهترین سن برای انجام کامپوزیت دندان، چه سنی است.
با توجه به اهمیت لبخند در ظاهر و‌ صورت، برای افراد بسیار مهم است که دندان‌هایی با ظاهر زیبا داشته باشند؛ بنابراین امروزه اصلاح طرح لبخند با کامپوزیت و لمینت محبوبیت بسیار زیادی در بین افراد در رده‌های سنی مختلف کسب کرده است.
معمولا سوال "بهترین سن برای انجام کامپوزیت دندان، چه سنی است؟" هم در بین جوانان رایج است و هم در بین افراد میانسال.
چرا که هر دو گروه سنی نگران نتیجه کامپوزیت با توجه به سنشان هستند.
در ادامه این مقاله، این‌ موضوع را مورد بررسی قرار می‌دهیم تا تمام ابهامات در رابطه با سن مناسب برای انجام‌ کامپوزیت را رفع کنیم.

مزایای کامپوزیت در سنین پایین
معمولا افرادی که قصد کامپوزیت در سنین پایین را دارند باید بدانند که کامپوزیت برایشان چه مزایایی دارد تا بتوانند بهتر تصمیم‌گیری کنند؛ در ادامه برخی از مزایای کامپوزیت در سنین پایین را ذکر خواهیم کرد:
-    مقرون به صرفه بودن کامپوزیت نسبت به سایر روش‌های زیبایی مانند لمینت
-    کامپوزیت نیازی به جلسات درمانی زیاد ندارد بلکه در یک یا دو جلسه، درمان به صورت کامل انجام می‌پذیرد.
-    ترمیم راحت کامپوزیت نسبت به لمینت (لازم به ذکر است که در صورت شکستگی، لب‌پرشدن و یا تغییر رنگ می‌توان کامپوزیت را ترمیم کرد اما لمینت این قابلیت را ندارد و باید پرسلن ونیر به طور کامل تعویض گردد.).
-    برای انجام کامپوزیت نیازی به تراش دندان نیست.

معایب کامپوزیت در سنین پایین
همانطور که در بالا اشاره کردیم، انجام کامپوزیت در سنین پایین معایب بسیاری دارد و به غیر از موارد خاص نباید در سنین پایین کامپوزیت انجام شود. در ادامه مهم‌ترین معایب کامپوزیت در سنین پایین را مورد بررسی قرار خواهیم داد:
-    تغییر رنگ ونیر کامپوزیت
-    امکان آسیب دیدن به دلیل عدم مراقبت از کامپوزیت
-    امکان التهاب لثه و ابتلا به سایر بیماری‌های لثه
-    ایجاد برجستگی جزئی روی سطح دندان

بهترین سن برای کامپوزیتدندان

در بالا اشاره کردیم به یکی از معایب لمینت دندان اما باید بدانید لمینت دندان مزایای بسیاری نسبت به کامپوزیت ونیر دارد که یکی از آن ها استحکام لمینت میباشد که نسبت به کامپوزیت از استحکام بالایی برخوردار است. لمینت سرامیکی هزینه بالایی دارد و دلیل بالا بودن هزینه آن جنس آن، طول عمر بالای آن، و مراحل آن می باشد.

با توجه به تجربه دندانپزشکان و از نظر آن ها بهترین سن برای انجام درمان زیبایی کامپوزیت دندان زمانی است که دندان های فرد تغییر رنگ داده باشد و عیب های آن مانند شکستگی و فاصله پیدا شود. اگر در سنین پایین اقدام به انجام کامپوزیت دندان کنید ممکن است با شکست ونیر روبه رو شوید.

برای افرادی که بالای 20 سال هستند انجام هرگونه فرایند اصلاح طرح لبخند منعی وجود ندارد. انجام این عمل ها نه تنهای باعث زیبایی چهره و لبخند میشود بلکه پوشانند عیوب دندان مانند شکستگی ها، بدفرمی ها و بدرنگی ها میشود.
طول عمر کامپوزیت دندانچقدر است؟

طول عمر کامپوزیت دندان حدود 7-10 سال به طول می انجامند و در طی این مدت ممکن است به پالیش کامپوزیت دندان نیاز داشته باشید. برای افزایش طول عمر کامپوزیت دندان باید از آنها به درستی مراقبت و نگهداری کنید. با اینحال نمی توانید انتظار داسته باشید که ماندگاری کامپوزیت دندان دائمی باشد. حتی بهترین نوع کامپوزیت دندان نیز نمی تواند طول عمر دائمی داشته باشد. شما تنها می توانید طول عمر کامپوزیت دندان با مراقبت و نگهداری درست از آنها و نیز با مراجه به دندانپزشک هر 6 ماه یکبار افزایش دهید. در صورتیکه بهداشت دهان و دندان خود را به خوبی رعایت نکنید ممکن است طول عمر کامپوزیت دندان شما به یکسال هم نکشد.

یکی از مهم ترین عوامل برای بالا بردن طول عمر کامپوزیت دندان انتخاب دندانپزشکی ماهر در این زمینه است زیرا با مهارت و تجربه کاری خود میتواند کامپوزیت دندان را به بهترین شکل برای شما انجام بدهد. استفاده از مواد غذایی سفت و یا استفاده از نوشیدنی های رنگی مانند نوشابه و یا قهوه از طول عمر کامپوزیت کم میکند. البته لازم به ذکر است که شکستگی کامپوزیت دندان قابل ترمیم و بازسازی محدد می باشد

تاثیر کامپوزیت دندانروی زیبایی چهره:

امروزه بحث زیبایی از جمله مواردی است که بیشتر مردم به آن توجه زیادی دارند. زیبایی دندان‌ها تاثیر به‌سزایی روی لبخند و در نتیجه چهره‌ی افراد می‌گذارد و همین امر باعث شده خدمات زیبایی دندان‌ها طرفداران زیادی داشته باشد. همانطور که قبلا اشاره شد از جمله راه‌هایی که برای رفع مشکلاتی مثل تیره شدن رنگ دندان‌ها، فاصله‌ی بین دندان‌ها، شکستن یا لب پریدگی دندان‌ها و... از آن استفاده می‌کنند، کامپوزیت دندان می‌باشد. کامپوزیت با حذف چنین مشکلاتی تاثیر باورنکردنی روی چهره‌ی افراد خواهد گذاشت.

معایب کامپوزیت دندان-    تغییر رنگ و لکه دار شدن کامپوزیت: یکی از معایب کامپوزیت دندان که خیلی به چشم می‌آید این است که رنگ‌پذیری بسیار بالایی دارد و همین امر سبب می‌شود در صورت عدم رعایت نکات بهداشتی و همچنین مصرف غذا‌های حاوی رنگ‌دانه، دچار تغییر رنگ و لکه شود.-    طول عمر کامپوزیت: طول عمر کامپوزیت بسیار کم‌تر از روش‌هایی مانند لمینت است؛ به عنوان مثال اگر میانگین عمر لمینت 15 سال باشد، طول عمر کامپوزیت با رعایت تمام نکات بهداشتی و مراقبتی بین 5 تا 7 سال است.-    بوی بد کامپوزیت در صورت عدم مهارت دندانپزشک در نصب آن: شاید این مشکل ارتباط چندانی به کامپوزیت نداشته باشد و همانطور که گفته شد، دلیل عمده ایجاد بوی بد در دهان بعد از نصب کامپوزیت، عدم مهارت دندانپزشک است. بنابراین شما باید نسبت به انتخاب دندانپزشکی ماهر و باتجربه حساسیت بسیاری به خرج دهید تا پس از نصب کامپوزیت با چنین عوارضی دست و پنجه نرم نکنید.-    برجستگی در نتیجه نهایی: دقیقا در این گزینه است که جواب سوال "آیا کامپوزیت باعث جلو آمدن دندان می‌شود" را دریافت خواهید کرد. درست است که در بسیاری از موارد بعد از انجام کامپوزیت، شاهد برجستگی دندان ها خواهید بود.

    با توجه به مواد رزین کامپوزیت ، کامپوزیت دندان می تواند لکه دار شود به خصوص اگر رژیم غذایی شما شامل مواد غذایی و نوشیدنی های رنگی باشد.
    طول عمر کامپوزیت دندان از روش مشابه آن یعنی لمینت دندان، کمتر می باشد.
    به دلیل اینکه در طی مراحل کامپوزیت دندان، دندان ها تراشیده نمی شوند ، ممکن است نتیجه ی نهایی کامپوزیت کمی برجسته باشد.

حتی اگر بخواهید دندان هایتان را کامپوزیت کنید ، ممکن است کامپوزیت دندان انتخاب مناسبی برای شما نباشد. مهم است که اطمینان حاصل کنید که کاندیدای خوبی برای دریافت روکش کامپوزیت دندان هستید. در حالت ایده آل برای دریافت کامپوزیت ونیر، دندان های شما باید سالم و عاری از پوسیدگی باشد. شما نباید از بیماری لثه رنج ببرید و نباید فردی باشید که دندانهای خود را خرد می کند یا به اصطلاح دندان قروچه دارید. برای اینکه بدانید کاندید مناسبی برای کامپوزیت دندان هستید یا نه ، بهتر است به یک متخصص دندانپزشکی زیبایی مراجعه کنید. دندانپزشک زیبایی پیش از انجام کامپوزیت وضعیت دندان های شما را بررسی می کند و اگر مشکل دندانپزشکی از قبیل پوسیدگی دندان و یا بیماری لثه داشته باشید، ابتدا این مشکلات را برطرف می کند و سپس کامپوزیت دندان را انجام می دهد.
طول عمر کامپوزیت دندان چقدر است؟

ماندگاری کامپوزیت دندان به عوامل زیادی بستگی دارد. نوع مواد کامپوزیتی مورد استفاده (تفاوت زیادی در کیفیت مواد کامپوزیت مختلف) وجود دارد. مراقبت های بعدی از کامپوزیت دندان و عادت ها (به عنوان مثال اگر شما به نوشیدن بسیاری از نوشیدنی های رنگی ادامه داده و دندان های خود را خرد کنید ، این باعث کاهش طول عمر کامپوزیت دندان می شود). به طور متوسط ??، کامپوزیت دندان می تواند بین 5 تا 10 سال دوام داشته باشد.

چه کسانی نباید از کامپوزیت ونیر استفاده کنند:

تقریبا بیشتر افراد می توانند از کامپوزیت دندان برای اصلاح طرح لبخند خود استفاده کنند. باید دانست که روشهای دندانپزشکی زیبایی مانند کامپوزیت دندان و لمینت دندان روی دندان هایی که اساسا سالم هستند کاربرد دارد. در واقع کامپوزیت و لمینت تنها برای برطرف نمودن مشکلات زیبایی دندان ها مانند رفع کجی دندان هاف فاصله ی بین دندان ها و... بکار می روند و در مورد مشکلات درمانی و عملکردی دندان ها نمی توانند کارایی داشته باشند. به همین دلیل برای دریافت کامپوزیت و لمینت ابتدا متخصص دندانپزشکی زیبایی وضعیت دندان های شما را ارزیابی می کند و در صورتی مشکل اساسی دندان نداشته باشید این روشها را روی دندان های شما اعمال می کند. برای کسانی که مشکلات دندانپزشکی از قبیل پوسیدگی دندان، بیماری لثه، کجی شدید دندان ها و... دارند ابتدا باید با روشهای دیگر دندانپزشکی این مشکلات برطرف شوند سپس برای زیبایی دندان ها از روشهای دندانپزشکی زیبایی کامپوزیت دندان و لمینت دندان استفاده شود. بطور کلی افرادی که مشکلات زیر را داشته باشند ،تا زمان برطرف نمودن مشکل، نمی توانند کاندید خوبی برای دریافت کامپوزیت دندان و لمینت دندان باشند.

    افرادی که عادت‌هایی مثل دندان قروچه کردن دارند.
    افرادی که سایش شدید دندانی دارند.
    افراد با بهم‌ریختگی دندانی شدید.
    کسانی که بیماری لثه فعال دارند.
    افراد با بهداشت دهانی بسیار پایین.
    همچنین افرادی که دندان هایشان برجستگی بیشتری دارند بهتر است به جای کامپوزیت دندان از لمینت سرامیکی برای اصلاح طرح لبخند خود استفاده کنند. ضخامت لمینت دندان سرامیکی بسیار جزئی است و بنابراین برای افرادی با دندان های برجسته مناسب تر است.

مراقبت‌های بلند مدت بعد از کامپوزیت
•    بعد از کامپوزیت بعد از هر وعده غذایی باید از مسواک و نخ دندان استفاده شود و از خوردن غذاها یا نوشیدنی‌های دارای رنگ مصنوعی و طبیعی باید خودداری کنید.
•    کشیدن سیگار، قلیان و مواد مخدر باید ترک شود تا از زرد و بد رنگ شدن دندان جلوگیری شود. استفاده از خلال دندان و ناخن برای تمیز کردن دندان موجب آسیب به آن خواهد شد.
•    از مصرف خوراکی‌های سفت مانند تخمه، پسته، شکلات، آبنبات، آدامس، نان خشک، سبزیجات سفت و غیره باید خودداری نمود و به هیچ عنوان نباید از مسواک برقی استفاده کرد؛ چون باعث فشار به دندان‌ها خواهد شد.
•    از ورزش‌هایی مانند کشتی، فوتبال، بسکتبال و غیره باید دوری کرد، چون در ارتباط با صورت هستند؛ لذا ممکن است باعث ضربه به صورت و دهان شود.
•    در صورت استفاده از دهانشویه باید از نوع بدون الکل استفاده کرد.
•    از مصرف نوشابه‌های گازدار به دلیل اسیدی بودن خودداری کنید.
•    سعی شود نوشیدن مرتب آب فراموش نشود.
•    خوردن غذاهای نرم در دستور کار قرار گیرد.
راه‌های افزایش عمر کامپوزیت
بعد از اتمام مراحل کامپوزیت دندان، باید تلاش کنید هر چه بیشتر عمر آن را افزایش دهید. با مراجعه به دندان پزشک متخصص و ماهر می‌توانید دوام آن را افزایش دهید. فراموش نکنید که چکاب دوره ای نیز به بهبود عملکرد آن کمک می‌کند.
مراقبت‌های بعد از کامپوزیت به طولانی شدن عمر آن کمک می‌کند. لذا باید توجه کنید از مسواک مخصوص از جنس نرمتری استفاده کنید. خمیر دندانی که استفاده می‌شود نیز باید فاقد فلوریدا، سدیم کربنات و جوش شیرین باشد.
قرقره کردن دهان با آب و نمک مفید است و اگر بعد از کامپوزیت از نخ دندان استفاده می‌کنید باید از نخ بسیار نازک بکار ببرید تا راحت از بین دندان‌ها عبور کند.
طول عمر کامپوزیت دندان چقدر است؟
یکی از مهم ترین عوامل برای بالا بردن طول عمر کامپوزیت دندان انتخاب دندانپزشکی ماهر در این زمینه است زیرا با مهارت و تجربه کاری خود میتواند کامپوزیت دندان را به بهترین شکل برای شما انجام بدهد . استفاده از مواد غذایی سفت و یا استفاده از نوشیدنی های رنگی مانند نوشابه و یا قهوه از طول عمر کامپوزیت کم میکند .البته لازم به ذکر است که شکستگی کامپوزیت دندان قابل ترمیم و بازسازی محدد می باشد .

لمینت دندان به دو روش کامپوزیتی و سرامیکی انجام پذیر است. هزینه‌ی ونیر کامپوزیتی نسبت به لمینت سرامیکی کمتر است بنابراین بیشتر مردم به سمت لمینت کامپوزیتی می‌روند. میزان ماندگاری کامپوزیت دندان متوسط است و به طور قطعی نمی‌توان اظهار کرد که به هیچ وجه از بین نخواهد رفت. درواقع طول عمر کامپوزیت به عواملی مثل رعایت بهداشت فردی، نوع کامپوزیت و... بستگی دارد. در صورت رعایت موارد بهداشتی و انجام درست مراقبت‌های بعد از کامپوزیت دندان، میزان تغییر رنگ یا شکستگی را می‌توان به حداقل رساند.

راه‌های افزایش عمر کامپوزیت

بعد از اتمام مراحل کامپوزیت دندان، باید تلاش کنید هر چه بیشتر عمر آن را افزایش دهید. با مراجعه به دندان پزشک متخصص و ماهر می‌توانید دوام آن را افزایش دهید. فراموش نکنید که چکاب دوره ای نیز به بهبود عملکرد آن کمک می‌کند.
مراقبت‌های بعد از کامپوزیت به طولانی شدن عمر آن کمک می‌کند. لذا باید توجه کنید از مسواک مخصوص از جنس نرمتری استفاده کنید. خمیر دندانی که استفاده می‌شود نیز باید فاقد فلوریدا، سدیم کربنات و جوش شیرین باشد.
قرقره کردن دهان با آب و نمک مفید است و اگر بعد از کامپوزیت از نخ دندان استفاده می‌کنید باید از نخ بسیار نازک بکار ببرید تا راحت از بین دندان‌ها عبور کند.

بهترین دندان پزشکی زیبایی غرب تهران
تفاوت زیادی بین بهترین دندانپزشکی زیبایی غرب تهران و بهترین دندانپزشکی این منطقه وجود دارد.
شاید افرادی که در مورد دندانپزشکی و همچنین خدماتی که در آن ارائه می‌شود، اطلاعات چندانی نداشته باشند؛ تفاوتی را بین "دندانپزشکی زیبایی" و "دندانپزشکی" قائل نباشند و گمان کنند که همه مطب‌های دندانپزشکی می‌توانند خدمات مورد‌نیاز آن‌ها را ارائه دهند.
اما این تصور اشتباه است چرا‌که این دو تفاوت فاحشی با یکدیگر دارند و اگر شما این تفاوت را درک نکنید؛ به هیچ عنوان نباید انتظار پیدا کردن بهترین دندانپزشکی زیبایی غرب تهران را داشته باشید.
در ادامه برای درک بهتر این موضوع به مقایسه دندانپزشکی زیبایی با یک دندانپزشکی عمومی میپردازیم.

دندانپزشکی زیبایی چیست؟
دندانپزشک به فردی گفته می‌شود که 6 الی 7 سال دوره عمومی را پشت سر گذاشته و همچنین دوران طرح را نیز بگذراند. تمام افرادی که این مسیر را طی کرده‌اند، دندانپزشک عمومی نامیده می‌شوند و این افراد قادر به تشخیص و درمان بیماری ها و پوسیدگی دندان‌ها هستند.
اما زمانی که دندانپزشکان عمومی در آزمون دستیاری قبول شوند، آنوقت است که می‌توانند در شاخه‌های مختلف رشته دندانپزشکی مشغول به تحصیل شوند؛ تا تخصص خود را در یکی از شاخه‌های این رشته، دریافت کنند.
یکی از شاخه‌های بسیار مهم دندانپزشکی، دندانپزشکی زیبایی است که دندانپزشک عمومی پس از گذراندن یک دوره 3 الی 4 ساله تخصصی، قادر به دریافت تخصص در این شاخه خواهد بود.
پس از گذراندن این دوره چند ساله، دندانپزشک زیبایی همه مهارت‌های مربوط به حفظ، بهبود و همچنین بازیابی عملکرد طبیعی و زیبایی دندان‌ها را آموخته است؛ و حال عنوان دندانپزشک زیبایی را می‌تواند از آن خود کند.

اطلاعات در مورد دندانپزشکی زیبایی ممکن است گیج کننده باشد. هرکسی که به دنبال اصلاح لبخند خود است ، شرایط متفاوتی دارد. این پست برای کمک به هر کسی که به دنبال خدمات دندانپزشکی زیبایی از قبیل کامپوزیت دندان، لمینت دندان و ایمپلنت دندان است و برای یافتن پاسخ هایی که درباره وضعیت خاص دندانپزشکی وی وجود دارد ، طراحی شده است. با خواندن این مطلب شما می توانید برای پیدا کردن بهترین متخصص دندانپزشکی زیبایی متناسب با نیازهای خود اقدام کنید.

بسیارى از افراد خواستار اصلاح لبخند و رسیدن به لبخندى زیبا و جذاب هستند . اما اینکه این درمانها به چه صورت انجام مى شود ، چند جلسه زمان مى برد ، طول عمر و ماندگارى انها چقدر است و هزینه ان چقدر مى شود و سؤالات دیگرى از این قبیل وجود دارد که بیماران قبل از تصمیم گیرى به شروع درمان مى خواهند از ان اگاهى یابند .

اصلاح کجی دندان با لمینت

اگر زیبای لبخند شما به خاطر میزان اندکی از کجی دندان‌ها کاهش پیدا کرده است، می‌توانید از اصلاح کجی دندان با لمینت کمک بگیرید. این کاورهای جادویی فرم ظاهری دندان شما را زیباتر کرده و با هدیه دادن یک لبخند زیبا، اعتمادبه‌نفس شما را بیشتر می‌کند.

باید توجه کنید اگر چیدمان دندانه‌ای شما بیش‌ازحد نامرتب است، استفاده از لمینت نمی‌تواند درمان واقعی برای آن باشد. روی هم قرار گرفتن دندان‌ها عواقب بی‌شماری در پی دارد که حتماً باید با ارتودنسی رفع شود.

تشخیص به کار بردن لمینتهای سرامیکی برای اصلاح طرح لبخند بر عهده دندان‌پزشک است. زیرا تنها یک متخصص توانمند می‌تواند لمینت را روی دندانه‌ای کج طوری سوار کند که نتیجه مطلوبی حاصل شود. مخصوصاً اگر دندانه‌ای نیش ناموزون باشند.

اگر کجی دندانه‌ای شما بیش‌ازحد نرمال است؛ برای پیشگیری از پوسیدگی و بوی بد دهان بهتر است ابتدا با استفاده از ارتودنسی آن‌ها را سر جای خود منظم کنید و سپس برای رفع نواقص جزئی، سراغ اصلاح کجی دندان با لمینت بروید.

برای بهره بردن از لمینت محدودیت سنی وجود ندارد. اما در نظر داشته باشید این روکش‌ها هرچند سال یک‌بار نیاز به ترمیم دارند. با توجه به اینکه هر بار برای محکم کردن روکش‌های لمینت لازم است مقدار جزئی از دندان فرد تراشیده شود این روش برای افراد کم سن توصیه نمی‌گردد.

مزیت‌های اصلاح کجی دندان با لمینت عبارت‌اند از:

·       مقاومت بالا

·       بدون نیاز به بی‌حسی

·       رسیدن به نتیجه مطلوب در کوتاه‌ترین زمان ممکن

·       رنگ‌پذیری و لک شدن کمتر لمینتهای سرامیکی نسبت به سایر روش‌ها

·       استفاده از رنگ متناسب با دندان فرد و طبیعی جلوه کردن لمینتها

·       افزایش اعتمادبه‌نفس و زیبایی لبخند

دقت کنید بعد از لمینت، باید بیشتر از قبل مراقب دندان‌های خود باشید و از خوردن خوراکی‌های سفتی که احتمال آسیب به لمینت را افزایش می‌دهند جدا خودداری کنید. زیرا در صورت ایجاد ترک یا شکستگی مجبور به ترمیم یا تعویض آن خواهید بود.

 
    آیا لمینت به دندان آسیب می‌رساند؟

در جواب این پرسش باید گفت که هیچ کدام از انواع لمینت دندان، به دندان و مینای دندان آسیبی نمی‌رسانند. به خصوص لمینت بدون تراش دندان که احتمال آسیب دیدگی دندان‌ها، تقریبا صفر است.

 لمینت یا کامپوزیت ونیر؟

در حالیکه خیلی از همکارانم اعتقاد خاصی به کامپوزیت دارند و انرا درمان محافظه کارانه مناسبی می دانند، اما گروهی دیگر هم لمینت را به عنوان درمان استاندارد می شناسند و ترجیح انها لمینت است. اما من به شخصه تعصب خاصی روی هیچ کدام ندارم و هر دو درمان رو دارای ویژگیهای منحصر و خاص خودشون می دونم و در واقع تصمیم خودم رو بر اساس شرایط دندانها و توقع بیمار می گیرم. از یکسو کامپوزیت ونیر یک درمان بسیار محافظه کارانه با کمترین میزان تراش دندانها است و در عین حال سریع و کم هزینه و از طرفی لمینت دندان یک درمان با ماندگاری بالا و استحکام عالی و کمترین میزان تغییر رنگ است اما با هزینه بیشتر و دوره درمان طولانی تر...

در واقع اگر شرایط سنی بیمار و‌ وضعیت دندانها طوری باشد که اولویت کمترین دستکاری روی دندانها باشد ، من کامپوزیت ونیر رو ترجیح می دهم ولی اگر مشکلات دندانی و شرایط بیمار ، بگونه ای باشد که استحکام بالا اهمیت بیشتری داشته باشد ، مسلما لمینت انتخاب اصلی است.